在感情中，我們必須學著用平衡的觀點看待彼此的關係。
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很多時候，讓人受傷的人，可能也是受傷的人；反之亦然。
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練習調整看待事情的觀點，像是在用顯微鏡時調整倍率一般，我們可以不再「拘泥」於小小的點上，而能用更宏觀的角度來思考。
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這樣一來，往往更有機會看見更多過去不曾留意的訊息，進而找出改善或調整彼此狀態的辦法。
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「能夠回顧自省時，就不會只注意受到傷害，也會發現自己對他人的傷害；不會看到別人對自己做了哪些壞事，也能發現他人對自己的好。」
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「藉著擴大觀看事物的角度，不會只採取從單一角度去看事情的極端態度，而能夠使用平衡、實際、有建設性的接納方式及行為。」
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（摘自：夫妻這種病，岡田尊司；三采文化出版）
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